Els nabius són rics en nutrients
No només són rics en nutrients convencionals.
També són rics en flavonoides i polisacàrids.
És per això que també se'ls coneix com la "Reina dels Fruits" i el "Rei de les Baies".
Passos per fer gelea de nabius
Preparació d'aliments:
Nabiu 50g , aigua 200ml
8g de patates fregides de giletina, mig suc de llimona
Sucre granulat blanc 18g
1. Prepareu els ingredients, nabius lleugerament rentats
2. Suavitza les llesques de giletin en aigua freda
3. Nabius en una olla amb aigua, esprémer en suc de llimona
4. A continuació, afegiu sucre i remeneu bé, poseu l'estufa d'inducció a foc lent fins que el color del suc de nabiu s'enfosqueix
5. Aigua de suc de nabius escalfat colat fora del recanvi de nabius
6. Afegiu les llesques de gelatina suavitzades al suc de nabiu i barregeu-les bé
7. Remeneu el bol amb suc de nabiu en aigua gelada per refredar
8. Posar una petita quantitat de suc de nabius en el motlle de gelea, posar-lo a la nevera fins que es solidifiqui, estendre una mica de nabiu, abocar el suc, repetir el procés anterior 3 vegades, posar-lo a la nevera per establir
Propina
1, si voleu deixar que els nabius suspesos a l'ampolla, heu de córrer la capa inferior de la solució de gelea per establir i, a continuació, afegir nabius i, a continuació, abocar la solució de gelea;
2, la quantitat de sucre es pot fer segons la seva pròpia situació per fer la quantitat adequada d'augment o disminució.
3, els nabius també poden utilitzar un escuradents per lligar un petit forat abans de cuinar, més fàcil de fer que el color sigui més fosc;
4, no menjar quan diarrea Oh, perquè alguns dels ingredients en el suc de nabius conduirà a la coagulació de proteïnes, de manera que no menjar amb llet i altres productes lactis.
El nabiu és un valor nutricional molt alt de la polpa de la fruita és ric en vitamines, proteïnes i minerals i altres nutrients, inclosos els nabius en l'únic
Els nabius són rics en proteïnes, fibra dietètica, greixos, vitamines i altres nutrients.
Els nabius són rics en proteïnes, fibra dietètica, greixos, vitamines i altres elements nutricionals, que són més alts que els d'altres fruites. Els nabius també contenen ric calci, ferro, fòsfor, potassi, zinc i altres oligoelements.
Zinc i altres oligoelements, la presència d'aquests minerals és significativament més alta que altres fruites. Per tant, el nabiu és una fruita altament nutritiva.
Si no vols fer-ho tu mateix pots provar la nostra gelea
Tirs de gelea
La fruita xucla gelea
gelea en forma de fruita tik tok
gelea